aktuelles
taiji - qigong
wöchentliche kurse
winterthur zentral
> über Mittag üben: donnerstags 12:15 - 13:15, 8x
> fortlaufend üben (einsteigen mit einer Probelektion):
donnerstags 18 - 19 Uhr Qigong
donnerstags 19:15 - 20:15 Taiji
freitags 10:30 - 11:30 im Freien üben
Taiji (Tai Chi) und Qigong (Chi Gong) unterstützen körperliche und geistige Haltung, Spannungsausgleich und Verbindung in sich und mit dem grossen Ganzen.
Alle Interessierten sind herzlich willkommen.
taiji Qigong beginnen
mittwochs 18 - 19:00
start am 08. april
winterthur zentral
Taiji-Qigong neu- bzw. wiederbeginnen
Beim Üben werden Erdung, Mitte und Aufrichtung gestärkt; Öffnung, Fluss und freiere Atmung dürfen erfahren werden; Gleichgewicht, Verbindung und Entspannung auf körperlicher und geistiger Ebene werden gefördert -Wohlbefinden und Freude entstehen. Währenddem wird eine spezifische Bewegungs-Abfolge erlernt, welche einem eine hilfreiche Struktur gibt.
Alle Interessierten sind herzlich willkommen.
qigong Workshop
in der Natur
samstag 11. april
winterthur zentral
Qigong im Frühlingswald
An natürlichen Kraftplätzen auf einem Spaziergang durch den spriessenden Wald, sich mit diesen jungen Energie verbinden. Dabei dank einfachen und jahreszeitspezfischen Qigong-Übungen rundum auftanken.
Körper, Atem und Geist werden balanciert und verbunden; Überflüssiges kann losgelassen und Frisches kann aufgenommen werden.
Menschen mit und ohne Qigong-Erfahrung und in jedem Lebensalter sind herzlich willkommen.
newsletter
specials 2026
Bei mir klingen die bereichernden Stunden mit euch und auch die wunderbare Landschaft von Korfu als Schätze in mir nach. Es war wuuuunderbar!! Herzlichsten Dank
noch einmal für eure Anleitungen, eure Ruhe, eure Worte, eure Wertschätzung, euer Lachen und Zuhören... ich habe mich SEHR wohl gefühlt (Teilnehmerin Taiji-Qigong-Ferienseminar Juni
2024).
taiji-qigong-seminar mit astrid und donat auf corfu
20. - 27. Juni 2026
kraftvoll wie das Meer - still wie der Olivenhain
Zurück finden in den Fluss der Lebensenergie, indem du deine Mitte stärkst, deine Verbindung in dir und über dich hinaus pflegst und eintauchst in das grosse Ganze.
Die einzigartige Natur in der Umgebung vom Mythos-Corfu unterstützt das spielerische Eintauchen in die vielfältigen Facetten vom Taiji-Qigong.
taiji-qigong-workshop mit astrid auf corfu
11. - 18. Juli 2026
Die Lebensenergie pflegen
Die Naturkräfte inspirieren und stärken die vielfältige Übung mittels langsamer, fliessender Bewegung und in Ruhe.
Der körperliche und geistige Spannungsausgleich, die Vertiefung des Atems und die Klärung der eigenen Mitte werden gefördert.
Ein wunderschöner Kursort bildet den passenden Rahmen für das Unterstützen des Wohlbefindens.
taiji-wundertour mit Astrid und Donat evt. an neuem ort
Spätsommer 2026
Taiji Entdeckungsreise
Die Kreise (nach Chungliang Al Huang) stehen als Form im Vordergrund und weisen uns den Weg in die eigene Tiefe und Weite.
Vielfältige Übungen aus der Welt des Taiji-Qigong für Körper und Geist unterstützen die Reise.
Änderungen des Rahmens sind möglich.