aktuelles

taiji und qigong: fortlaufende kurse

neustart am 09./10. januar

winterthur zentral

probelektionen möglich

Sich Zeit nehmen, sich Gutes zu tun

Taiji (Tai Chi) und Qigong (Chi Gong) sind Übungsformen um Körper, Geist und Seele zu verbinden und zu balancieren. Der Körper wird gelockert, geöffnet, aufgerichtet und natürlich bewegt. Der Geist wird gesammelt und beruhigt. Der Atem entspannt und vertieft sich. Das unterstützt alle Lebensvorgänge, Wohlbefinden und Gelassenheit.

Alle Interessierten sind herzlich willkommen.

ins Qigong (wieder-) Einsteigen

mittwochs 17:30-18:30

start am 15. januar

winterthur zentral

Körper, Atem, Geist vereinen

In einer Kleingruppe die Magie des Qigongs schnuppern oder sie aufleben lassen.

Das Ausbalancieren von Körper und Geist, das freie Fliessen von Atem und Bewegung werden anhand einfacher Qigong-Formen erlernt.

Das Wohlbefinden, die Wahrnehmung und Gelassenheit werden dabei gefördert.

Alle Interessierten sind herzlich willkommen.

Qigong workshop heilende laute

samstag 10:00 - 13:00

am 25. januar

winterthur zentral

Erklingen dank der sechs heilenden Lauten

Sich nach innen wenden und in Fühlung mit den einzelnen Organen deren Zellen in Schwingung versetzen. Dabei sich sanft bewegen, eine wohlwollende Grundhaltung üben und dem Inneren Raum und Atem schenken.

Eine einfache, wohltuende und tief berührende Übungsform aus dem taoistischen Qigong unterstützt die Teilnehmenden in ihrem Wohl-Sein.

Menschen mit und ohne Qigong-Erfahrung und in jedem Lebensalter sind herzlich willkommen.


newsletter

specials 2025

Bei mir klingen die bereichernden Stunden mit euch und auch die wunderbare Landschaft von Korfu als Schätze in mir nach. Es war wuuuunderbar!! Herzlichsten Dank noch einmal für eure Anleitungen, eure Ruhe, eure Worte, eure Wertschätzung, euer Lachen und Zuhören... ich habe mich SEHR wohl gefühlt (Teilnehmerin Taiji-Qigong-Ferienseminar Juni 2024).

taiji-qigong-seminar mit astrid und donat auf corfu

14. - 21. Juni 2025

kraftvoll wie das Meer - still wie der Olivenhain

Zurück finden in den Fluss der Lebensenergie, indem du deine Mitte stärkst, deine Verbindung in dir und über dich hinaus pflegst und eintauchst in das grosse Ganze.

Die einzigartige Natur in der Umgebung vom Mythos-Corfu unterstützt das spielerische Eintauchen in die vielfältigen Facetten vom Taiji-Qigong.

taiji-qigong-workshop mit astrid auf corfu

12. - 19. Juli 2025

Die Lebensenergie pflegen

Die Naturkräfte inspirieren und stärken die vielfältige Übung mittels langsamer, fliessender Bewegung und in Ruhe.

Der körperliche und geistige Spannungsausgleich, die Vertiefung des Atems und die Klärung der eigenen Mitte werden gefördert.

Ein wunderschöner Kursort bildet den passenden Rahmen für das Unterstützen des Wohlbefindens.

taiji-wundertour mit Astrid und Donat in winterthur

voraussichtlich im September 25
Taiji Entdeckungsreise im Freien

Die Kreise (nach Chungliang Al Huang) stehen als Form im Vordergrund und weisen uns den Weg in die eigene Tiefe und Weite.
Vielfältige Übungen aus der Welt des Taiji-Qigong für Körper und Geist unterstützen die Reise.

Ein prächtiger Ort am Waldrand wirkt als Kursort.