aktuelles
taiji und qigong: fortlaufende kurse
winterthur zentral
probelektionen möglich
Sich Zeit nehmen, sich Gutes zu tun
Taiji (Tai Chi) und Qigong (Chi Gong) sind Übungsformen um Körper, Geist und Seele zu verbinden und zu balancieren. Der Körper wird gelockert, geöffnet, aufgerichtet und natürlich bewegt. Der Geist wird gesammelt und beruhigt. Der Atem entspannt und vertieft sich. Das unterstützt alle Lebensvorgänge, Wohlbefinden und Gelassenheit.
Alle Interessierten sind herzlich willkommen.
Qigong workshop in der Natur
samstag 09:45 - 13:00
am 06. september
winterthur zentral
Qigong im Wald
An natürlichen Kraftplätzen innehalten und auftanken; direkt verbunden mit Himmel - Erde - Bäumen wird die Übung leicht und stark gleichzeitig.
Mit einfachen - auch jahreszeitbezogenen Qigongübungen - wird auf allen Ebenen Mitte, Balance, Regeneration, Ruhe... gefördert.
Menschen mit und ohne Qigong-Erfahrung und in jedem Lebensalter sind herzlich willkommen.
qigong Workshop spiel der fünf tiere
samstag 10 - 13 uhr
samstag 25. oktober
winterthur zentral
Spiel der fünf Tiere
Ein lustvolles Üben und Eintauchen in die Qualitäten von Tiger, Hirsch, Bär, Affe, Kranich - dabei über Aktivität und Ruhe die Spannungen ausgleichen; sei es auf körperlicher, emotionaler, geistiger Ebene.
Menschen mit und ohne Qigong-Erfahrung und in jedem Lebensalter sind herzlich willkommen.
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specials 2025
Bei mir klingen die bereichernden Stunden mit euch und auch die wunderbare Landschaft von Korfu als Schätze in mir nach. Es war wuuuunderbar!! Herzlichsten Dank
noch einmal für eure Anleitungen, eure Ruhe, eure Worte, eure Wertschätzung, euer Lachen und Zuhören... ich habe mich SEHR wohl gefühlt (Teilnehmerin Taiji-Qigong-Ferienseminar Juni
2024).
taiji-qigong-seminar mit astrid und donat auf corfu
14. - 21. Juni 2025
kraftvoll wie das Meer - still wie der Olivenhain
Zurück finden in den Fluss der Lebensenergie, indem du deine Mitte stärkst, deine Verbindung in dir und über dich hinaus pflegst und eintauchst in das grosse Ganze.
Die einzigartige Natur in der Umgebung vom Mythos-Corfu unterstützt das spielerische Eintauchen in die vielfältigen Facetten vom Taiji-Qigong.
taiji-qigong-workshop mit astrid auf corfu
12. - 19. Juli 2025
Die Lebensenergie pflegen
Die Naturkräfte inspirieren und stärken die vielfältige Übung mittels langsamer, fliessender Bewegung und in Ruhe.
Der körperliche und geistige Spannungsausgleich, die Vertiefung des Atems und die Klärung der eigenen Mitte werden gefördert.
Ein wunderschöner Kursort bildet den passenden Rahmen für das Unterstützen des Wohlbefindens.
taiji-wundertour mit Astrid und Donat in winterthur
08./09. September 2025
Taiji Entdeckungsreise im Freien
Die Kreise (nach Chungliang Al Huang) stehen als Form im Vordergrund und weisen uns den Weg in die eigene Tiefe und Weite.
Vielfältige Übungen aus der Welt des Taiji-Qigong für Körper und Geist unterstützen die Reise.
Ein prächtiger Ort am Waldrand wirkt als Kursort.