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""Morgentau erfrischt das Herz - Sonnenschein umarmt die Seele - Mondlicht klärt den Geist. Wind und Wasser sind des Menschen Meister."
nach Chao-Hsiu Chen in Vom Glück mit der Natur zu leben.

Taiji - Qigong sind Übungswege, welche bestens mit körperlichem Abstand praktiziert werden können.
Die Gesundheit und das Vertrauen werden dabei gefördert.
Die Vorgaben des BAG's werden in allen Kursen befolgt.

taiji-Qigong-kurse

ab 25. August

diverse zeiten

winterthur zentral

Innehalten, sich wahrnehmen, Spannungen loslassen, sich zentrieren und aufrichten, eine gelassene Haltung finden... sich so mühelos wie möglich bewegen im Wechsel von sanfter Aktivität und wacher Ruhe... und sich so etwas Gutes tun.

Übungen für den Ausgleich und das leichte Zusammenspiel von YinYang kennen lernen und die positive Wirkung erfahren.

Alle Interessierten sind herzlich willkommen.

qigong über mittag

donnerstags 12:00

start am 26. august

in neuhegi

Ein Angebot vom Anhaltspunkt Neuhegi:

Im Körper ankommen - diesen lösen und aufrichten; dadurch entspannter und natürlicher atmen, die Energien in ihrem Fluss unterstützen und Verbindung finden.

Einfache Übungen für Körper und Geist unterstützen die Gesundheit und das Wohlbefinden der Teilnehmenden.

Menschen mit und ohne Erfahrung und in jedem Lebensalter sind herzlich willkommen.

qigong am samstag

18. (25.) september

09:45 - 13:00

im wald

Üben im saftigen Wald ermöglicht besonders, sich zu regenerieren, sein Immunsystem zu stärken, frische Energie und Freude zu finden.
Sich verwurzeln, sich aus der Mitte elastisch öffnen und in Verbindung treten mit dem grossen Ganzen, unterstützen das Aufgehoben- und Verbundensein. Die Teilnehmenden tun sich Gutes und beruhigen ihren Geist.
Menschen mit und ohne Qigong-Erfahrung und in jedem Lebensalter sind herzlich willkommen.


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specials 2021

Urlaub mit Taiji ist immer wie eine Insel im Meer des Alltagswahnsinns. Die Woche hat mir sehr gut getan - ich war rundum entspannt und kehrte voll Elan nach Hause zurück. Teilnehmerin Ferien-Seminar Corfu 2018

taiji-qigong-seminar mit astrid und donat auf corfu

12. - 19. Juni 2021

Zurück finden in den Fluss der Lebensenergie - kraftvoll wie das Meer, still wie der Olivenhain sein.

Die einzigartige Natur in der Umgebung vom Mythos-Corfu unterstützt das spielerische Eintauchen in die vielfältigen Facetten vom Taiji-Qigong.

taiji-qigong-workshop mit astrid auf corfu

17. - 24. Juli 2021 abgesagt

Im Olivenhain oder im wunderschönen Kurszelt wird an vier Tagen jeweils ca. 2 Stunden geübt.

Die Naturkräfte inspirieren und stärken, die langsamen, fliessenden Bewegungen unterstützen den Spannungsausgleich und die Klärung der eigenen Mitte. Ruhe in der Übung ermöglicht Stille und Freude.

taiji-wochenende mit Astrid und Donat in der südschweiz

29. - 31. Oktober 2021

tieftauchen und hochfliegen lautet das Motto dieses Übungswochenendes. Die Kreise (nach Chungliang Al Huang) stehen als Form im Vordergrund und weisen uns den Weg in die eigene Tiefe und Höhe.
Vielfältige Übungen für Körper und Geist unterstützen die Reise.