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""Morgentau erfrischt das Herz - Sonnenschein umarmt die Seele - Mondlicht klärt den Geist. Wind und Wasser sind des Menschen Meister."
nach Chao-Hsiu Chen in Vom Glück mit der Natur zu leben.

Taiji - Qigong sind Übungswege, welche bestens mit körperlichem Abstand praktiziert werden können.
Die Gesundheit und das Vertrauen werden dabei gefördert.
Die Vorgaben des BAG's werden in allen Kursen befolgt.

taiji-Qigong-kurse

ab 25. August

diverse zeiten

winterthur zentral

Innehalten, sich wahrnehmen, Spannungen loslassen, sich zentrieren und aufrichten, eine gelassene Haltung finden... sich so mühelos wie möglich bewegen im Wechsel von sanfter Aktivität und wacher Ruhe... und sich so etwas Gutes tun.

Übungen für den Ausgleich und das leichte Zusammenspiel von YinYang kennen lernen und die positive Wirkung erfahren.

Alle Interessierten sind herzlich willkommen.

qigong über mittag

donnerstags 12:00

start am 4. november

winterthur neuhegi

Ein Angebot vom Anhaltspunkt Neuhegi:

Im Körper ankommen - diesen lösen und aufrichten; dadurch entspannter und natürlicher atmen, die Energien in ihrem Fluss unterstützen und Verbindung finden.

Einfache Übungen für Körper und Geist unterstützen die Gesundheit und das Wohlbefinden der Teilnehmenden.

Menschen mit und ohne Erfahrung und in jedem Lebensalter sind herzlich willkommen.

qigong individuell

termine

nach vereinbarung

winterthur zentral

Das ist das Zeichen für Qi - Lebensenergie.

Mit dem Üben von Qigong werden Körper, Geist und Seele unterstützt, Verbindung und Durchlässigkeit zu entwickeln, so dass Qi frei fliessen kann; eine wichtige Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden.
Je nach persönlicher Situation werden unterschiedliche Aspekte und Übungen des Qigongs berücksichtigt.
Einige Zusatzversicherungen zahlen einen Anteil.


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specials 2021/22

Urlaub mit Taiji ist immer wie eine Insel im Meer des Alltagswahnsinns. Die Woche hat mir sehr gut getan - ich war rundum entspannt und kehrte voll Elan nach Hause zurück. Teilnehmerin Ferien-Seminar Corfu 2018

taiji-qigong-seminar mit astrid und donat auf corfu

11. - 18. Juni 2022

Zurück finden in den Fluss der Lebensenergie - kraftvoll wie das Meer, still wie der Olivenhain sein.

Die einzigartige Natur in der Umgebung vom Mythos-Corfu unterstützt das spielerische Eintauchen in die vielfältigen Facetten vom Taiji-Qigong.

taiji-qigong-workshop mit astrid auf corfu

16. - 23. Juli 2022

Im Olivenhain oder im wunderschönen Kurszelt wird an vier Tagen jeweils ca. 2 Stunden geübt.

Die Naturkräfte inspirieren und stärken, die langsamen, fliessenden Bewegungen unterstützen den Spannungsausgleich und die Klärung der eigenen Mitte. Ruhe in der Übung ermöglicht Stille und Freude.

taiji-wochenende mit Astrid und Donat in der südschweiz

29. - 31. Oktober 2021 abgesagt

tieftauchen und hochfliegen lautet das Motto dieses Übungswochenendes. Die Kreise (nach Chungliang Al Huang) stehen als Form im Vordergrund und weisen uns den Weg in die eigene Tiefe und Höhe.
Vielfältige Übungen für Körper und Geist unterstützen die Reise.