aktuelles
qigong über 5 ABende
mittwochs 17:30-18:30
start am 20. sept.
winterthur zentral
(Wieder)Einsteigen in die Übung:
Im Körper ankommen - diesen lösen und aufrichten; dadurch entspannter und natürlicher atmen, die Energien in ihrem Fluss unterstützen und Verbindung finden.
Einfache Übungen für Körper und Geist unterstützen die Gesundheit und das Wohlbefinden der Teilnehmenden. Die kleine Gruppengrösse verstärkt die positive Lernatmosphäre.
Ideal zum Neu- und Wiederbeginnen einer achtsamen Bewegungsmeditation.
taiji - Qigong
diverse gruppen
fortlaufend
winterthur zentral
Probelektionen möglich!
Sich Zeit nehmen, einmal die Woche in einer Gruppe zu üben und dabei Unterstützung erfahren. Das Ausbalancieren von Körper und Geist mehr und mehr zur Gewohnheit werden lassen und in den Alltag integrieren.
Eine aufrechte Körperhaltung, Elastizität, Langsamkeit, Konzentration, Durchatmen sind wichtige Pfeiler der Übung.
Alle Interessierten sind herzlich willkommen.
Qigong workshop
samstag 10:00 - 13:00
am 30. september
winterthur zentral
Sich Zeit nehmen, sich Gutes zu tun sich erden, seine Verbindung zu sich und der Natur stärken, unterschiedliche Qualitäten der fünf Tiere üben - sich so neu wahrnehmen und einmitten, Spannungen loslassen und eine gelassene Haltung finden.
Das Spiel der fünf Tiere
macht Freude und unterstützt den den Fluss der Lebensenergie auf eine leichte Art und Weise.
Alle Interessierten sind herzlich willkommen.
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specials 2023/24
Urlaub mit Taiji ist immer wie eine Insel im Meer des Alltagswahnsinns. Die Woche hat mir sehr gut getan - ich war rundum entspannt und kehrte voll Elan nach Hause zurück. Teilnehmerin Ferien-Seminar Corfu 2018
taiji-wundertour mit Astrid und Donat in winterthur
03.-05. oder 10.-12. September 2023
Taiji Entdeckungsreise im Freien
Die Kreise (nach Chungliang Al Huang) stehen als Form im Vordergrund und weisen uns den Weg in die eigene Tiefe und Weite.
Vielfältige Übungen aus der Welt des Taiji-Qigong für Körper und Geist unterstützen die Reise.
Ein prächtiger Ort am Waldrand wirkt als Kursort.
taiji-qigong-seminar mit astrid und donat auf corfu
08. - 15. Juni 2024
Zurück finden in den Fluss der Lebensenergie - kraftvoll wie das Meer, still wie der Olivenhain sein.
Die einzigartige Natur in der Umgebung vom Mythos-Corfu unterstützt das spielerische Eintauchen in die vielfältigen Facetten vom Taiji-Qigong.
taiji-qigong-workshop mit astrid auf corfu
im Juli 2024
Im Olivenhain oder im wunderschönen Kurszelt wird an vier Tagen jeweils ca. 2 Stunden geübt.
Die Naturkräfte inspirieren und stärken, die langsamen, fliessenden Bewegungen unterstützen den Spannungsausgleich und die Klärung der eigenen Mitte. Ruhe in der Übung ermöglicht Stille und Freude.