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"Es ist sehr wichtig zu verstehen, dass Unbeständigkeit kein negativer Aspekt des Lebens ist. Unbeständigkeit ist die Grundlage allen Lebens. Wenn das, was existiert, nicht unbeständig wäre, könnte das Leben nicht weitergehen."  Thich Nhat Hanh

 

 

Qigong beginnen

mittwochs 17:30 - 18:30

start am 24. august

winterthur zentral

Qigong kennen lernen:

Eine zentrierte Körperhaltung finden, diese in ihrer Durchlässigkeit und Elastizität unterstützen; sich entspannt und langsam zu bewegen; sich auf die Übung konzentrieren... tut Körper, Geist und Seele gut - verhilft durchzuatmen, Spannungen auszugleichen und sich zu öffnen.

Anhand einfacher und tief gehender Qigong Übungen die Natur dieser Praxis erfahren können.

Alle Interessierten sind herzlich willkommen.

qigong über mittag

donnerstags 12:00

start am 18. august

winterthur neuhegi

Ein Angebot vom Anhaltspunkt Neuhegi:

Im Körper ankommen - diesen lösen und aufrichten; dadurch entspannter und natürlicher atmen, die Energien in ihrem Fluss unterstützen und Verbindung finden.

Einfache Übungen für Körper und Geist unterstützen die Gesundheit und das Wohlbefinden der Teilnehmenden.

Menschen mit und ohne Erfahrung und in jedem Lebensalter sind herzlich willkommen.

taiji-Qigong-kurse

fortlaufend

diverse zeiten

winterthur zentral

Innehalten, sich wahrnehmen, Spannungen loslassen, sich zentrieren und aufrichten, eine gelassene Haltung finden... sich so mühelos wie möglich bewegen im Wechsel von sanfter Aktivität und wacher Ruhe... und sich so etwas Gutes tun - das Qi (Lebensenergie) im Fluss unterstützen.

Übungen für den Ausgleich und das leichte Zusammenspiel von YinYang kennen lernen und die positive Wirkung erfahren.

Alle Interessierten sind herzlich willkommen.


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specials 2022

Urlaub mit Taiji ist immer wie eine Insel im Meer des Alltagswahnsinns. Die Woche hat mir sehr gut getan - ich war rundum entspannt und kehrte voll Elan nach Hause zurück. Teilnehmerin Ferien-Seminar Corfu 2018

taiji-qigong-seminar mit astrid und donat auf corfu

18. - 25. Juni 2022

Zurück finden in den Fluss der Lebensenergie - kraftvoll wie das Meer, still wie der Olivenhain sein.

Die einzigartige Natur in der Umgebung vom Mythos-Corfu unterstützt das spielerische Eintauchen in die vielfältigen Facetten vom Taiji-Qigong.

taiji-qigong-workshop mit astrid auf corfu

16. - 23. Juli 2022

Im Olivenhain oder im wunderschönen Kurszelt wird an vier Tagen jeweils ca. 2 Stunden geübt.

Die Naturkräfte inspirieren und stärken, die langsamen, fliessenden Bewegungen unterstützen den Spannungsausgleich und die Klärung der eigenen Mitte. Ruhe in der Übung ermöglicht Stille und Freude.

taiji-wochenende mit Astrid und Donat in der südschweiz

Datum noch offen
tieftauchen und hochfliegen
lautet das Motto dieses Übungswochenendes. Die Kreise (nach Chungliang Al Huang) stehen als Form im Vordergrund und weisen uns den Weg in die eigene Tiefe und Höhe.
Vielfältige Übungen für Körper und Geist unterstützen die Reise.