aktuelles
"sich bewegen ist Leben kreieren - still sein ist Liebe kreieren - still sein und in Bewegung sein ist alles" chin. Sprichwort
Dankbar, dass ich auf diese Art arbeiten und unterwegs sein darf und so viel Vertrauen erfahre, wünsche ich allen das passende Mass an Stille und Bewegung für diese besondere Jahreszeit, lichtvolle und frohe Weihnachten und viel Mut und Zuversicht im neuen Jahr. Möge Gesundheit und Heiterkeit alle begleiten.
Qigong workshop
samstag 10:00 - 13:00
am 21. januar
winterthur zentral
Erblühen dank Lotos Qigong:
Eine zentrierte Körperhaltung finden, diese in ihrer Durchlässigkeit und Elastizität unterstützen; sich entspannt und langsam zu bewegen; sich auf die Übung
konzentrieren... tut Körper, Geist und Seele gut - verhilft durchzuatmen, Spannungen auszugleichen und sich zu öffnen.
Anhand einfacher und tief gehender Qigong Übungen die Natur dieser Praxis erfahren können.
Alle Interessierten sind herzlich willkommen.
qigong über mittag
donnerstags 12:00
start am 12. januar
winterthur neuhegi
Ein Angebot vom Anhaltspunkt Neuhegi:
Im Körper ankommen - diesen lösen und aufrichten; dadurch entspannter und natürlicher atmen, die Energien in ihrem Fluss unterstützen und Verbindung finden.
Einfache Übungen für Körper und Geist unterstützen die Gesundheit und das Wohlbefinden der Teilnehmenden.
Menschen mit und ohne Erfahrung und in jedem Lebensalter sind herzlich willkommen.
taiji-Qigong-kurse
Start am 12. januar
diverse zeiten
winterthur zentral
Innehalten, sich wahrnehmen, Spannungen loslassen, sich zentrieren und aufrichten, eine gelassene Haltung finden... sich so mühelos wie möglich bewegen im Wechsel von sanfter Aktivität und wacher Ruhe... und sich so etwas Gutes tun - das Qi (Lebensenergie) im Fluss unterstützen.
Übungen für den Ausgleich und das leichte Zusammenspiel von YinYang kennen lernen und die positive Wirkung erfahren.
Alle Interessierten sind herzlich willkommen.
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specials 2023
Urlaub mit Taiji ist immer wie eine Insel im Meer des Alltagswahnsinns. Die Woche hat mir sehr gut getan - ich war rundum entspannt und kehrte voll Elan nach Hause zurück. Teilnehmerin Ferien-Seminar Corfu 2018
taiji-qigong-seminar mit astrid und donat auf corfu
10. - 17. Juni 2023
Zurück finden in den Fluss der Lebensenergie - kraftvoll wie das Meer, still wie der Olivenhain sein.
Die einzigartige Natur in der Umgebung vom Mythos-Corfu unterstützt das spielerische Eintauchen in die vielfältigen Facetten vom Taiji-Qigong.
taiji-qigong-workshop mit astrid auf corfu
15. - 22. Juli 2023
Im Olivenhain oder im wunderschönen Kurszelt wird an vier Tagen jeweils ca. 2 Stunden geübt.
Die Naturkräfte inspirieren und stärken, die langsamen, fliessenden Bewegungen unterstützen den Spannungsausgleich und die Klärung der eigenen Mitte. Ruhe in der Übung ermöglicht Stille und Freude.
taiji-wundertour mit Astrid und Donat in winterthur
03.-05. oder 10.-12. September 2023
Taiji Entdeckungsreise im Freien
Die Kreise (nach Chungliang Al Huang) stehen als Form im Vordergrund und weisen uns den Weg in die eigene Tiefe und Weite.
Vielfältige Übungen aus der Welt des Taiji-Qigong für Körper und Geist unterstützen die Reise.
Ein prächtiger Ort am Waldrand wirkt als Kursort.