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Taiji - Qigong sind Übungswege, welche bestens mit körperlichem Abstand praktiziert werden können.
Die Gesundheit und das Vertrauen werden dabei gefördert. Es gibt auch Kurse, welche im Freien stattfinden. Die Kursräume sind genügend gross und gut belüftet.

Qigong am Samstag

28. november

10:00 - 13:00

in winterthur

Verändertes Programm:

Das Lotos Qigong ist eine tiefgehende Übungsform mit bewegten und stillen Anteilen. Sie ermöglicht es besonders, in einen intensiven Kontakt mit dem eigenen Herzen zu tauchen.
Sich verwurzeln, sich aus der Mitte elastisch öffnen und in Verbindung mit dem grossen Ganzen treten - zusammen mit der starken symbolischen Kraft des Lotos unterstützen das aufgehoben sein und das Gefühl der Verbundenheit. Die Teilnehmenden tun sich Gutes und werden auf einer tiefen Ebene berührt.
Menschen mit und ohne Qigong-Erfahrung und in jedem Lebensalter sind herzlich willkommen.

taiji - qigong

in kleingruppen

5x am mittwoch

start auf anfrage

Qigong 17:30 - 18:30

Taiji 19:30 - 20:30

Sich klar im Körper und somit im eigenen Zuhause zu verankern und die innere Mitte zu pflegen wird geübt. Daraus heraus sich zu öffnen und in Verbindung zu gehen mit den Kraftquellen hilft einem, aufrecht, zentriert und aufgehoben unterwegs zu sein. Einfache Formen aus dem Qigong bzw. Taiji ermöglichen einen Einstieg oder eine Auffrischung dieses Weges.

Menschen mit und ohne Erfahrung und in jedem Lebensalter sind herzlich willkommen.

taiji - qigong

ganz persönlich

Einzelbegleitung

in winterthur

Innehalten, sich wahrnehmen, Spannungen loslassen, sich zentrieren und aufrichten, eine gelassene Haltung finden...

sich so mühelos wie möglich bewegen im Wechsel von sanfter Aktivität und wacher Ruhe...

und sich so etwas Gutes tun.

Ganz aktuelle Bedürfnisse auf allen Ebenen finden Platz und Unterstützung!

Je nach Zusatzversicherung der Krankenkasse kann ein Anteil davon geltend gemacht werden.


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specials 2020/21

Urlaub mit Taiji ist immer wie eine Insel im Meer des Alltagswahnsinns. Die Woche hat mir sehr gut getan - ich war rundum entspannt und kehrte voll Elan nach Hause zurück. Teilnehmerin Ferien-Seminar Corfu 2018

taiji-wochenende mit Astrid und Donat in der südschweiz

30. Oktober - 01. November 2020

tieftauchen und hochfliegen lautet das Motto dieses Übungswochenendes. Die Kreise (nach Chungliang Al Huang) stehen als Form im Vordergrund und weisen uns den Weg in die eigene Tiefe und Höhe.
Vielfältige Übungen für Körper und Geist unterstützen die Reise.

taiji-qigong-seminar mit astrid und donat auf corfu

12. - 19. Juni 2021

Zurück finden in den Fluss der Lebensenergie - kraftvoll wie das Meer, still wie der Olivenhain sein.

Die einzigartige Natur in der Umgebung vom Mythos-Corfu unterstützt das spielerische Eintauchen in die vielfältigen Facetten vom Taiji-Qigong.

taiji-qigong-workshop mit astrid auf corfu

17. - 24. Juli 2021

Im Olivenhain oder im wunderschönen Kurszelt wird an vier Tagen jeweils ca. 2 Stunden geübt.

Die Naturkräfte inspirieren und stärken, die langsamen, fliessenden Bewegungen unterstützen den Spannungsausgleich und die Klärung der eigenen Mitte. Ruhe in der Übung ermöglicht Stille und Freude.